Notice: Undefined index: auto_forum in /home/a0293853/domains/www.jinlongxia.com.cn/public_html/system/controllers/forum/hooks/content_before_item.php on line 11
盗墓笔记小说下载,古风,我欲封天txt下载

国产一区国产二区国产三区-国产一区精品-国产一区免费观看-国产一区免费在线观看-亚洲天堂免费-亚洲天堂免费观看

Кофе ЗЛО!

Кофе ЗЛО!

Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.

Кофе вошел в массовое употребление в Европе еще в XVII веке, но до сих пор мы многого не знаем об этом напитке. А также о том веществе, которому мы обязаны своим пристрастием к кофе, — и это при том, что кофеин мы давно уже принимаем не только в кофе, но и в дюжине других популярных напитков — в чае, какао, ?Кока-коле?, мате. Приверженцы этих напитков превозносят их за тонизирующий эффект, вызывающий приподнятое настроение и повышенную работоспособность. А вот медики к кофеину относятся с подозрением. И есть за что: помимо того, что кофеин учащает сердечный ритм и повышает кровяное давление, он относится к классу алкалоидов (так же, как, например, никотин) — биологически активных веществ, влияние большинства из которых на организм до сих пор изучено недостаточно. Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.

?

1. Стимулирующий эффект кофеина — иллюзия
Многие из поклонников кофе на вопрос, зачем они его пьют, ответят: это дает нам бодрость! Если вы впервые попробовали этот чудесный напиток или пьете его не больше двух месяцев, пресловутая бодрость действительно обусловлена биохимическими свойствами кофеина. Но если вы давний любитель кофе, привыкание, которое выработалось у организма, уже не запускает механизма повышенной выработки дофамина, который вызывает более активную работу мозга. Подъем, который вы испытываете после очередной чашечки, — не более чем психологическая иллюзия, утверждают ученые Университета Бристоля, которые провели исследование с участием 379 добровольцев.

Каждый из участников перед началом исследования ?постился? — в течение 16 часов воздерживался от любимого напитка. Затем добровольцы получили от организаторов эксперимента по чашке кофе — половине участников действительно дали кофе, а вот другая половина наслаждалась напитком, не отличавшимся по вкусу, но содержащим кофеинозаменитель. Обе группы участников с одинаковой готовностью рапортовали о приливе сил. Как оказалось, между ними действительно не было разницы — только вот и прилива сил никакого не было: пройдя до и после приема напитка несколько тестов, где измерялась работоспособность, а также уровень памяти и внимательности, участники эксперимента продемонстрировали, что эти показатели у них ничуть не улучшились. Авторы исследования считают этот факт доказательством того, что большинство современных людей принимает кофеиносодержащие напитки вовсе не потому, что они действительно дают прилив энергии, а просто в силу привычки и культурной традиции.

2. Кофеин лечит боль и обостряет ум
Если предыдущий факт, вероятно, разочаровал горячих поклонников кофеиносодержащих напитков, то эти два способны вселить в них вдохновение. Кофе способен спасать от боли. Исследователи сравнили выраженность неприятного ощущения в шейных позвонках, плечах и запястьях рук, которое известно любому офисному служащему, по 6-7 часов в день просиживающему за компьютером, у работников, балующих себя чашечкой-другой в разгар офисного дня, и у тех, кто воздерживается от кофе, — и с удивлением обнаружили, что вторые испытывают больше страданий, нежели первые. А если ваш организм не привык к кофеину, вы можете использовать кофе или колу для того, чтобы справиться даже с сильной головной болью. Итак, кофе смягчает болевые ощущения, но его полезность для офисных работников этим не ограничивается — оказывается, помимо кофеина он содержит тригонеллин — еще один алкалоид, способствующий регенерации дендридов и аксонов — отростков, которыми соединяются между собой нервные клетки мозга. Это означает, что регулярное употребление кофе, как ни парадоксально, сохраняет рабочие способности мозга в лучшей форме.

3. Даже выпитый днем кофе мешает спать ночью
Любители кофе знают, что перед сном от чашечки лучше воздержаться — иначе сна и не получится. Однако новое исследование показало, что переставать пить кофе надо не менее чем за 7-8 часов до того, как идти в кровать: даже если вы железно решили принимать последнюю порцию ровно за 6 часов перед сном, нежелательный ?эффект бодрости? будет мешать вам уснуть лишь немного слабее, чем в случае, если бы вы выпили эту чашечку за час непосредственно перед отходом ко сну. Интересно, что здесь привыкание не играет заметной роли — как мы упоминали выше, вы не сможете вызвать у себя подлинный прилив бодрости регулярным употреблением кофе, — но вот привыкнуть к кофеину настолько, чтобы он не нарушал нормальный сон, у вас, увы, не получится.

4. Кофе убивает молодых
Четыре чашки кофе в день сделают вас героем печальной статистики: уровень смертности среди тех, кто не знает умеренности в пристрастии к этому напитку, выше, чем среди людей, к нему равнодушных или потребляющих его умеренно. Исследование, в котором были проанализированы данные по более чем 40 тысячам человек, показало, что уровень смертности у первых на 21% выше, чем у вторых. Причем особенно страшен кофе не для пожилых, а для молодых и зрелых — у людей до 55 лет риск гибели от недугов, сопряженных с высоким потреблением кофе (чаще всего это сердечно-сосудистые болезни), почти на 50% выше. А вот различия между полами тут нет — смертность среди мужчин и женщин оказалась примерно равной. Между тем около 60% жителей США и стран Европы пьют кофе каждый день, и доля ?кофейных наркоманов?, не знающих никакой умеренности, среди них остается высокой. Впрочем, не следует забывать, что число медицинских эффектов, вызываемых кофеином, ограничено. И люди сплошь и рядом порочат славное имя этого алкалоида, связывая с ним то головные боли, то усталость и тошноту.

5. Пристрастие к кофеину обусловлено генами
Но стоит ли винить себя в пристрастии к этому веществу? Новейшее исследование утверждает, что наша любовь к нему имеет генетическую подоплеку. Проведя поистине гигантскую работу, гарвардские медики сравнили между собой геномы 120 тысяч человек и обнаружили как минимум 6 неизвестных ранее вариантов генов, которые могут быть ответственны за любовь своих носителей к кофеиносодержащим напиткам. Эти гены влияют на метаболизм носителей, вызывая у них более сильные позитивные ощущения от приема кофеина и более быстрое развитие зависимости от него. Кроме того, у людей, в чьем геноме есть хотя бы некоторые из этих генов, быстрее перестают чувствовать ободряющее влияние кофе, чая или колы и, как следствие, со временем начинают потреблять их во все возрастающих количествах и через постоянно уменьшающиеся промежутки времени. Поскольку обнаруженные учеными варианты генов оказывают влияние на обмен глюкозы и жиров, а также на механизмы контроля кровяного давления, у людей, генетически склонных к потреблению кофеина, как правило, обнаруживается в крови более высокий уровень сахара и холестерина, а также более низкое кровяное давление.?

18:55
Нет комментариев. Ваш будет первым!
主站蜘蛛池模板: 国产视频自拍一区-国产手机精品一区二区-国产手机视频在线-国产手机视频在线观看-国产手机在线播放-国产手机在线观看精品视频 | 2015天堂网-2014天堂网-19国产精品麻豆免费观看-18视频在线观看网站-18黄免app网站-18成网站www在线观看 | 天天插天天搞,国产99在线,九七视频在线观看,2020国产成人精品视频网站,日本久久网,人人澡人人澡人人看青草 | 中文区永久区乱码六区-中文欧美一级强-中文免费观看视频网站-中文免费-狼牙视频在线免费观看入口-狼窝by揽春全文免费阅读 | 国产午夜视频在线,国产夜夜操,人人添人人澡人人澡人人人爽,欧美日韩国产综合视频在线看,精品久久一区二区,亚洲欧美一区二区三区久久 | 一级毛片在线看-一级毛片在线播放免费-一级毛片一级毛片免费毛片-一级毛片一级毛片-九九51精品国产免费看-九号影院 | 美女内射毛片在线看-美女内射毛片在线看免费人动物-美女内射视频WWW网站午夜-美女强奷到抽搐在线播放-美女视频黄a视频全免费网站色窝-美女视频黄的全是免费 | 好男人天堂网,久久精品国产这里是免费,国产精品成人一区二区,男人天堂网2021,男人的天堂在线观看,丁香六月综合激情 | 亚欧成人毛片一区二区三区四区-亚欧成人乱码一区二区-亚久久伊人精品青青草原2020-亚飞与亚基在线观看-国产综合成人观看在线-国产综合91天堂亚洲国产 | 一个人看的在线www高清视频-一个人看的小说在线阅读-一个人看的手机视频www-一个人看的视频在线观看免费播放动漫-久久99精品久久久久久秒播放器-久久99精品久久久久久秒播 | 伊人第四色-伊人成影院-伊人成人在线视频-伊人成人在线观看-久久精品久久精品-久久精品九九亚洲精品天堂 | 国产精品国产三级大全在线观看-国产精品国产三级囯产av中文-国产精品国产三级国av在线观看-国产精品国产三级国v麻豆-国产精品国产三级国产-国产精品国产三级国产aⅴ | 午夜成人影视-午夜成人影片-午夜成人免费影院-午夜不卡影院-国产日本欧美亚洲精品视-国产日本欧美高清免费区 | 国产日韩精品欧美一区-国产日韩高清一区二区三区-国产日韩不卡免费精品视频-国产日产欧美精品一区二区三区-午夜国产精品免费观看-午夜国产精品理论片久久影院 | 99久久中文字幕,五月天激激婷婷大综合丁香,欧美老女人性视频,精品午夜一区二区三区在线观看,99成人免费视频,2020国产精品永久在线观看 | 热久久国产-热99这里只有精品-热99这里有精品综合久久-热99在线观看-国产精品99久久久-国产精品99久久99久久久看片 | 亚洲青草,日本成人a,欧美视频一区二区在线观看,国产精品porn,欧美国产精品va在线观看,精品一区二区三区的国产在线观看 | 毛片黄色视频-毛片黄色片-毛片黄-毛片国产-亚洲剧场午夜在线观看-亚洲久操 | 麻豆91在线-麻豆91在线视频-麻豆99一区二区在线观看-麻豆ⅴ传媒在线播放免费观看-麻豆aⅴ精品无码一区二区-麻豆app2.24.15.15安卓版下载 | 91噜噜噜在线观看-91露脸对白-91麻豆福利-91麻豆高清国产在线播放-91麻豆国产-91麻豆国产福利精品 | 国产成人18黄网站免费网站-国产成人18黄网站免费-国产成人+亚洲欧洲-国产成年网站-国产成年-国产成a人亚洲精v品久久网 | 国产又黄又爽又猛的免费视频播放-国产又黄又爽视频免费观看-国产又黄又湿又刺激不卡网站-国产又黄又a又潮娇喘视频-亚洲国产美女福利直播秀一区二区-亚洲国产乱码在线精品 | 热久久国产-热99这里只有精品-热99这里有精品综合久久-热99在线观看-国产精品99久久久-国产精品99久久99久久久看片 | 国产精品视频你懂的-国产精品视频网-国产精品视频一区二区猎奇-国产精品视频一区二区三区-国产精品视频一区二区三区不-国产精品视频一区二区三区不卡 | 成人免费视频77777,精品国产福利,欧日韩一区二区三区,国产高清视频在线观看,欧美日韩1区,欧美一区二区三区在线观看 | 一区二区不卡久久精品-一区二区播放-一区二区3区免费视频-一区不卡在线观看-久久机热-久久黄网 | 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看-欧美日韩亚洲第一区在线-欧美日韩亚洲成人-欧美日韩午夜群交多人轮换-bbwvideos欧美老妇-bbwvideoa欧美老妇 | 波多野在线-波多野衣结在线精品二区-波多野一区二区三区在线-波多野一区二区-波多野一区-波多野结在线 | 精品无码免费黄色网站-精品无码免费一区二区三区-精品无码免费在线播放-精品无码免费专区-精品无码免费专区午夜-精品无码欧美黑人又粗又 | 日韩美在线-日韩美一区二区三区-日韩美女在线视频-日韩美女视频在线观看-亚洲无线一二三四区手机-亚洲无专砖码直接进入 | 欧美成人免费xxx大片,91在线视频一区,精品日韩一区二区三区,欧美日韩 在线播放,欧美在线aa,亚洲专区路线一路线二天美 | 91精品久久久久久久久无码变态-91精品久久久久久久久中文字幕-91精品久久久久久久蜜臀-91精品久久久久久久青草-91精品久久久久久中文字幕-91精品久久久久久综合五月天 | 麻豆91在线-麻豆91在线视频-麻豆99一区二区在线观看-麻豆ⅴ传媒在线播放免费观看-麻豆aⅴ精品无码一区二区-麻豆app2.24.15.15安卓版下载 | 制服师生一区二区三区在线-制服师生av在线-制服 丝袜 亚洲 中文 综合-直接看毛片-欧美视频在线观看视频-欧美视频在线观看免费最新 | 国产探花在线视频-国产探花在线观看-国产探花视频在线观看-国产探花视频-无人区在线观看免费完整版免费-无人区在线观看免费视频国语 | 国产成人综合在线观看网站-国产成人综合在线-国产成人综合亚洲亚洲欧美-国产成人综合亚洲动漫在线-国产成人综合亚洲-国产成人综合网在线观看 | 欧美人与性动交a欧美精品-欧美人与物另类-欧美人与牲动交a欧美精品-欧美人与禽片免播放-国产福利在线观看永久免费-国产福利在线播放 | 成人av免费视频在线观看-成人av鲁丝片一区二区免费-成人av精品一区二区三区四区-成人aⅴ综合视频国产-成人aⅴ片-成年网站免费观看精品少妇人妻av一区二区三区 | 久久免费资源-久久免费小视频-久久免费手机视频-久久免费视频网站-欧美国产亚洲一区 | 手机伊在人线香蕉2-手机免费毛片-手机毛片在线观看-手机毛片在线-国产3级在线-国产36d在线观看 | 色视频高清在线观看-色视频播放-色社区-色涩网站在线观看-色涩色-色色综合 |