Notice: Undefined index: auto_forum in /home/a0293853/domains/www.jinlongxia.com.cn/public_html/system/controllers/forum/hooks/content_before_item.php on line 11
盗墓笔记小说下载,古风,我欲封天txt下载

国产一区国产二区国产三区-国产一区精品-国产一区免费观看-国产一区免费在线观看-亚洲天堂免费-亚洲天堂免费观看

Кофе ЗЛО!

Кофе ЗЛО!

Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.

Кофе вошел в массовое употребление в Европе еще в XVII веке, но до сих пор мы многого не знаем об этом напитке. А также о том веществе, которому мы обязаны своим пристрастием к кофе, — и это при том, что кофеин мы давно уже принимаем не только в кофе, но и в дюжине других популярных напитков — в чае, какао, ?Кока-коле?, мате. Приверженцы этих напитков превозносят их за тонизирующий эффект, вызывающий приподнятое настроение и повышенную работоспособность. А вот медики к кофеину относятся с подозрением. И есть за что: помимо того, что кофеин учащает сердечный ритм и повышает кровяное давление, он относится к классу алкалоидов (так же, как, например, никотин) — биологически активных веществ, влияние большинства из которых на организм до сих пор изучено недостаточно. Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.

?

1. Стимулирующий эффект кофеина — иллюзия
Многие из поклонников кофе на вопрос, зачем они его пьют, ответят: это дает нам бодрость! Если вы впервые попробовали этот чудесный напиток или пьете его не больше двух месяцев, пресловутая бодрость действительно обусловлена биохимическими свойствами кофеина. Но если вы давний любитель кофе, привыкание, которое выработалось у организма, уже не запускает механизма повышенной выработки дофамина, который вызывает более активную работу мозга. Подъем, который вы испытываете после очередной чашечки, — не более чем психологическая иллюзия, утверждают ученые Университета Бристоля, которые провели исследование с участием 379 добровольцев.

Каждый из участников перед началом исследования ?постился? — в течение 16 часов воздерживался от любимого напитка. Затем добровольцы получили от организаторов эксперимента по чашке кофе — половине участников действительно дали кофе, а вот другая половина наслаждалась напитком, не отличавшимся по вкусу, но содержащим кофеинозаменитель. Обе группы участников с одинаковой готовностью рапортовали о приливе сил. Как оказалось, между ними действительно не было разницы — только вот и прилива сил никакого не было: пройдя до и после приема напитка несколько тестов, где измерялась работоспособность, а также уровень памяти и внимательности, участники эксперимента продемонстрировали, что эти показатели у них ничуть не улучшились. Авторы исследования считают этот факт доказательством того, что большинство современных людей принимает кофеиносодержащие напитки вовсе не потому, что они действительно дают прилив энергии, а просто в силу привычки и культурной традиции.

2. Кофеин лечит боль и обостряет ум
Если предыдущий факт, вероятно, разочаровал горячих поклонников кофеиносодержащих напитков, то эти два способны вселить в них вдохновение. Кофе способен спасать от боли. Исследователи сравнили выраженность неприятного ощущения в шейных позвонках, плечах и запястьях рук, которое известно любому офисному служащему, по 6-7 часов в день просиживающему за компьютером, у работников, балующих себя чашечкой-другой в разгар офисного дня, и у тех, кто воздерживается от кофе, — и с удивлением обнаружили, что вторые испытывают больше страданий, нежели первые. А если ваш организм не привык к кофеину, вы можете использовать кофе или колу для того, чтобы справиться даже с сильной головной болью. Итак, кофе смягчает болевые ощущения, но его полезность для офисных работников этим не ограничивается — оказывается, помимо кофеина он содержит тригонеллин — еще один алкалоид, способствующий регенерации дендридов и аксонов — отростков, которыми соединяются между собой нервные клетки мозга. Это означает, что регулярное употребление кофе, как ни парадоксально, сохраняет рабочие способности мозга в лучшей форме.

3. Даже выпитый днем кофе мешает спать ночью
Любители кофе знают, что перед сном от чашечки лучше воздержаться — иначе сна и не получится. Однако новое исследование показало, что переставать пить кофе надо не менее чем за 7-8 часов до того, как идти в кровать: даже если вы железно решили принимать последнюю порцию ровно за 6 часов перед сном, нежелательный ?эффект бодрости? будет мешать вам уснуть лишь немного слабее, чем в случае, если бы вы выпили эту чашечку за час непосредственно перед отходом ко сну. Интересно, что здесь привыкание не играет заметной роли — как мы упоминали выше, вы не сможете вызвать у себя подлинный прилив бодрости регулярным употреблением кофе, — но вот привыкнуть к кофеину настолько, чтобы он не нарушал нормальный сон, у вас, увы, не получится.

4. Кофе убивает молодых
Четыре чашки кофе в день сделают вас героем печальной статистики: уровень смертности среди тех, кто не знает умеренности в пристрастии к этому напитку, выше, чем среди людей, к нему равнодушных или потребляющих его умеренно. Исследование, в котором были проанализированы данные по более чем 40 тысячам человек, показало, что уровень смертности у первых на 21% выше, чем у вторых. Причем особенно страшен кофе не для пожилых, а для молодых и зрелых — у людей до 55 лет риск гибели от недугов, сопряженных с высоким потреблением кофе (чаще всего это сердечно-сосудистые болезни), почти на 50% выше. А вот различия между полами тут нет — смертность среди мужчин и женщин оказалась примерно равной. Между тем около 60% жителей США и стран Европы пьют кофе каждый день, и доля ?кофейных наркоманов?, не знающих никакой умеренности, среди них остается высокой. Впрочем, не следует забывать, что число медицинских эффектов, вызываемых кофеином, ограничено. И люди сплошь и рядом порочат славное имя этого алкалоида, связывая с ним то головные боли, то усталость и тошноту.

5. Пристрастие к кофеину обусловлено генами
Но стоит ли винить себя в пристрастии к этому веществу? Новейшее исследование утверждает, что наша любовь к нему имеет генетическую подоплеку. Проведя поистине гигантскую работу, гарвардские медики сравнили между собой геномы 120 тысяч человек и обнаружили как минимум 6 неизвестных ранее вариантов генов, которые могут быть ответственны за любовь своих носителей к кофеиносодержащим напиткам. Эти гены влияют на метаболизм носителей, вызывая у них более сильные позитивные ощущения от приема кофеина и более быстрое развитие зависимости от него. Кроме того, у людей, в чьем геноме есть хотя бы некоторые из этих генов, быстрее перестают чувствовать ободряющее влияние кофе, чая или колы и, как следствие, со временем начинают потреблять их во все возрастающих количествах и через постоянно уменьшающиеся промежутки времени. Поскольку обнаруженные учеными варианты генов оказывают влияние на обмен глюкозы и жиров, а также на механизмы контроля кровяного давления, у людей, генетически склонных к потреблению кофеина, как правило, обнаруживается в крови более высокий уровень сахара и холестерина, а также более низкое кровяное давление.?

18:55
Нет комментариев. Ваш будет первым!
主站蜘蛛池模板: 国产成人av网站网址-国产成人av无码精品-国产成人av无码精品天堂-国产成人av无码片在线观看-国产成人av无码一区二区三区不卡-国产成人av无码永久免费 | 美国a毛片-美国成人影院-美国毛片aa-美国毛片aaa在线播放-美国毛片基地-美国毛片基地a级e片 | 亚欧成人毛片一区二区三区四区-亚欧成人乱码一区二区-亚久久伊人精品青青草原2020-亚飞与亚基在线观看-国产综合成人观看在线-国产综合91天堂亚洲国产 | 久草视频精品-久草视频免费-久草视频免费看-久草视频免费在线播放-天天操操-天天操操操操操 | 性色做爰片在线观看WW-性夜影院午夜看片-性一交一乱一A片-性一交一乱一A片WWW-性一交一乱一交A片久久-性一交一乱一交A片久久四色 | 日本v片免费一区二区三区-日本v片-日本vs欧美一区二区三区-日本va视频-国产精品路线1路线2路线-国产精品看片 | 香蕉久久综合-香蕉久久夜色精品国产尤物-香蕉久久夜色精品国产-香蕉久久久久-久久网站视频-久久网免费 | 北条麻妃在线观看,国产播放器一区,日本丶国产丶欧美色综合,亚洲一区二区三区高清,九九九国产,亚洲欧美久久精品一区 | 一个色综合高清在线观看-一个色在线视频-一个色在线-一个人在线免费观看www-久久99网-久久99视频免费 | 亚洲女同在线观看-亚洲女同在线-亚洲女同视频-亚洲女同精品中文字幕-美国激情ap毛片-美国黄色一级毛片 | 国产视频自拍一区-国产手机精品一区二区-国产手机视频在线-国产手机视频在线观看-国产手机在线播放-国产手机在线观看精品视频 | 国产成人av网站网址-国产成人av无码精品-国产成人av无码精品天堂-国产成人av无码片在线观看-国产成人av无码一区二区三区不卡-国产成人av无码永久免费 | 欧美中出,国产欧美又粗又猛又爽老,日本啊v,欧美日韩欧美,国产va在线观看,国产一区二区三区在线视频 | 国产又黄又爽又猛的免费视频播放-国产又黄又爽视频免费观看-国产又黄又湿又刺激不卡网站-国产又黄又a又潮娇喘视频-亚洲国产美女福利直播秀一区二区-亚洲国产乱码在线精品 | 婷婷四房综合激情五月在线,国产精品吹潮在线观看中文,久久99精品亚洲热综合,成人久久久久,99精品久久99久久久久,久久福利小视频 国内自拍中文字幕,久久久一本精品99久久精品66,精品400部自拍视频在线播放,国产麻豆精品在线,日韩欧美高清视频,久久久免费精品视频 | 精品性影院一区二区三区内射-精品亚洲成A人20247在线观看-精品亚洲国产成AV人片传媒-精品亚洲国产成人A片在线播放-精品亚洲国产成人A片在线观看-精品亚洲国产熟女福利自在线 | 亚洲精品在线观看视频-亚洲精品在线观看-亚洲精品在线第一页-亚洲精品在线播放视频-护士伦理-护士撩起裙子让你桶的视频 | 久久久久久一级毛片免费野外-久久久久久一级毛片免费无遮挡-久久久久久亚洲精品影院-久久久久久亚洲精品不卡-午夜久久精品-午夜精品在线视频 | 亚洲欧美在线x视频,国产97碰免费视频,88午夜理论不卡,伦理电影院一个免费看片高清在线欧美激情视频在线观看一区二区三区 | 黑人巨大精品欧美-黑人巨大精品欧美一区二区-黑人巨大精品欧美一区二区o-黑人巨大精品欧美一区二区免费-黑人巨大跨种族video-黑人巨大两根一起挤进A片 | 91香蕉视频在线播放-91香蕉视频在线看-91香蕉小视频-91香蕉亚洲精品人人影视-91香蕉影院-91香蕉在线视频 | 日韩美在线-日韩美一区二区三区-日韩美女在线视频-日韩美女视频在线观看-亚洲无线一二三四区手机-亚洲无专砖码直接进入 | 青草视频在线观看免费视频-青草视频在线观看免费-青草视频网址-青草视频网站在线观看-国产黄色一级网站-国产黄色一级毛片 | 午夜黄色福利视频-午夜激情爱爱-午夜激情婷婷-午夜家庭影院-午夜精品A片久久慈禧-午夜精品A片久久软件 | 亚洲 日韩 色 图网站-亚洲 图片 另类 综合 小说-亚洲 无码 欧美 经典-亚洲 校园 春色 另类 图片-亚洲 校园 欧美 国产 另类-亚洲 在线 成 人色色 | 国产精品三级不卡电影-国产精品三级高清在-国产精品三级国产电影-国产精品三级国产精品高-国产精品三级国语在线看-国产精品三级九九 | 国产精品jizzjizz-国产精品hd在线播放-国产精品hd免费观看-国产精品blacked在线-日日人人-日日欧美 | 娇妻在客厅被朋友玩得呻吟漫画-娇小娇小与黑人tubevideos-进去粗粗硬硬紧紧的好爽免费视频-禁欲总裁被C呻吟双腿大张-禁止的爱6浴室吃奶中文字幕-经典乱家庭伦小说 | 国产三级在线观看视小说-国产三级在线观看视频不卡-国产三级在线观看视频-国产三级在线观看免费-西瓜视频网页版-西瓜视频全部免费观看大全 | 亚洲精品成人一区-亚洲精品成人网久久久久久-亚洲精品成人久久久影院-亚洲精品成人久久-黑人巨大白妞出浆-黑人巨大vs小早川怜子 欧美日韩亚洲无线码在线观看,国产成人亚洲综合91精品555,欧美成人国产,国产成人青青热久免费精品,亚洲欧美日韩色图,国产三级网站在线观看 | 在线观看亚洲-在线观看网址-在线观看网站黄-在线观看网站国产-久久国产一区二区三区-久久国产一区二区 | 国产精品1024永久免费视频-国产精品1-国产精品 视频一区 二区三区-国产精品 色-四虎1515hhh co m-四虎1515hhcom | 五月天视频网站,国产成人精品日本亚洲语言,999福利视频,精品123区,国产中文视频,美女视频一区二区三区在线 | 亚洲精品色情影片-亚洲精品沙发午睡系列-亚洲精品深夜AV无码一区二区-亚洲精品天堂在线观看-亚洲精品偷拍AV一区二区-亚洲精品偷拍影视在线观看 | 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝-国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色-国产精品亚洲色婷婷-国产精品亚洲色婷婷99久久精品-国产精品亚洲色婷婷久久99精品-国产精品亚洲色图在线观看 | 波多野结衣在线中文-波多野结衣在线影视免费观看-波多野结衣在线影视-波多野结衣在线一区二区-波多野结衣在线一区-波多野结衣在线网址 | 九九国产在线视频-九九国产在线观看-九九国产在线-九九国产视频-亚洲夜色夜色综合网站-亚洲羞羞视频 | 成人黄色在线网站-成人黄色在线免费观看-成人黄色在线观看-成人黄色在线播放-成人黄色在线-成人黄色影视 | 亚洲精品成人一区-亚洲精品成人网久久久久久-亚洲精品成人久久久影院-亚洲精品成人久久-黑人巨大白妞出浆-黑人巨大vs小早川怜子 欧美日韩亚洲无线码在线观看,国产成人亚洲综合91精品555,欧美成人国产,国产成人青青热久免费精品,亚洲欧美日韩色图,国产三级网站在线观看 | 亚洲综合在线视频-亚洲综合在线观看视频-亚洲综合视频网-亚洲综合色秘密影院秘密影院-日本三区四区免费高清不卡 | 欧美精品久久久亚洲,欧美国产第一页,亚欧成人一区二区,久久精品一区二区影院,国产成人精品综合久久久,亚洲国产精品一区 |