Notice: Undefined index: auto_forum in /home/a0293853/domains/www.jinlongxia.com.cn/public_html/system/controllers/forum/hooks/content_before_item.php on line 11
盗墓笔记小说下载,古风,我欲封天txt下载

国产一区国产二区国产三区-国产一区精品-国产一区免费观看-国产一区免费在线观看-亚洲天堂免费-亚洲天堂免费观看

Кофе ЗЛО!

Кофе ЗЛО!

Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.

Кофе вошел в массовое употребление в Европе еще в XVII веке, но до сих пор мы многого не знаем об этом напитке. А также о том веществе, которому мы обязаны своим пристрастием к кофе, — и это при том, что кофеин мы давно уже принимаем не только в кофе, но и в дюжине других популярных напитков — в чае, какао, ?Кока-коле?, мате. Приверженцы этих напитков превозносят их за тонизирующий эффект, вызывающий приподнятое настроение и повышенную работоспособность. А вот медики к кофеину относятся с подозрением. И есть за что: помимо того, что кофеин учащает сердечный ритм и повышает кровяное давление, он относится к классу алкалоидов (так же, как, например, никотин) — биологически активных веществ, влияние большинства из которых на организм до сих пор изучено недостаточно. Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.

?

1. Стимулирующий эффект кофеина — иллюзия
Многие из поклонников кофе на вопрос, зачем они его пьют, ответят: это дает нам бодрость! Если вы впервые попробовали этот чудесный напиток или пьете его не больше двух месяцев, пресловутая бодрость действительно обусловлена биохимическими свойствами кофеина. Но если вы давний любитель кофе, привыкание, которое выработалось у организма, уже не запускает механизма повышенной выработки дофамина, который вызывает более активную работу мозга. Подъем, который вы испытываете после очередной чашечки, — не более чем психологическая иллюзия, утверждают ученые Университета Бристоля, которые провели исследование с участием 379 добровольцев.

Каждый из участников перед началом исследования ?постился? — в течение 16 часов воздерживался от любимого напитка. Затем добровольцы получили от организаторов эксперимента по чашке кофе — половине участников действительно дали кофе, а вот другая половина наслаждалась напитком, не отличавшимся по вкусу, но содержащим кофеинозаменитель. Обе группы участников с одинаковой готовностью рапортовали о приливе сил. Как оказалось, между ними действительно не было разницы — только вот и прилива сил никакого не было: пройдя до и после приема напитка несколько тестов, где измерялась работоспособность, а также уровень памяти и внимательности, участники эксперимента продемонстрировали, что эти показатели у них ничуть не улучшились. Авторы исследования считают этот факт доказательством того, что большинство современных людей принимает кофеиносодержащие напитки вовсе не потому, что они действительно дают прилив энергии, а просто в силу привычки и культурной традиции.

2. Кофеин лечит боль и обостряет ум
Если предыдущий факт, вероятно, разочаровал горячих поклонников кофеиносодержащих напитков, то эти два способны вселить в них вдохновение. Кофе способен спасать от боли. Исследователи сравнили выраженность неприятного ощущения в шейных позвонках, плечах и запястьях рук, которое известно любому офисному служащему, по 6-7 часов в день просиживающему за компьютером, у работников, балующих себя чашечкой-другой в разгар офисного дня, и у тех, кто воздерживается от кофе, — и с удивлением обнаружили, что вторые испытывают больше страданий, нежели первые. А если ваш организм не привык к кофеину, вы можете использовать кофе или колу для того, чтобы справиться даже с сильной головной болью. Итак, кофе смягчает болевые ощущения, но его полезность для офисных работников этим не ограничивается — оказывается, помимо кофеина он содержит тригонеллин — еще один алкалоид, способствующий регенерации дендридов и аксонов — отростков, которыми соединяются между собой нервные клетки мозга. Это означает, что регулярное употребление кофе, как ни парадоксально, сохраняет рабочие способности мозга в лучшей форме.

3. Даже выпитый днем кофе мешает спать ночью
Любители кофе знают, что перед сном от чашечки лучше воздержаться — иначе сна и не получится. Однако новое исследование показало, что переставать пить кофе надо не менее чем за 7-8 часов до того, как идти в кровать: даже если вы железно решили принимать последнюю порцию ровно за 6 часов перед сном, нежелательный ?эффект бодрости? будет мешать вам уснуть лишь немного слабее, чем в случае, если бы вы выпили эту чашечку за час непосредственно перед отходом ко сну. Интересно, что здесь привыкание не играет заметной роли — как мы упоминали выше, вы не сможете вызвать у себя подлинный прилив бодрости регулярным употреблением кофе, — но вот привыкнуть к кофеину настолько, чтобы он не нарушал нормальный сон, у вас, увы, не получится.

4. Кофе убивает молодых
Четыре чашки кофе в день сделают вас героем печальной статистики: уровень смертности среди тех, кто не знает умеренности в пристрастии к этому напитку, выше, чем среди людей, к нему равнодушных или потребляющих его умеренно. Исследование, в котором были проанализированы данные по более чем 40 тысячам человек, показало, что уровень смертности у первых на 21% выше, чем у вторых. Причем особенно страшен кофе не для пожилых, а для молодых и зрелых — у людей до 55 лет риск гибели от недугов, сопряженных с высоким потреблением кофе (чаще всего это сердечно-сосудистые болезни), почти на 50% выше. А вот различия между полами тут нет — смертность среди мужчин и женщин оказалась примерно равной. Между тем около 60% жителей США и стран Европы пьют кофе каждый день, и доля ?кофейных наркоманов?, не знающих никакой умеренности, среди них остается высокой. Впрочем, не следует забывать, что число медицинских эффектов, вызываемых кофеином, ограничено. И люди сплошь и рядом порочат славное имя этого алкалоида, связывая с ним то головные боли, то усталость и тошноту.

5. Пристрастие к кофеину обусловлено генами
Но стоит ли винить себя в пристрастии к этому веществу? Новейшее исследование утверждает, что наша любовь к нему имеет генетическую подоплеку. Проведя поистине гигантскую работу, гарвардские медики сравнили между собой геномы 120 тысяч человек и обнаружили как минимум 6 неизвестных ранее вариантов генов, которые могут быть ответственны за любовь своих носителей к кофеиносодержащим напиткам. Эти гены влияют на метаболизм носителей, вызывая у них более сильные позитивные ощущения от приема кофеина и более быстрое развитие зависимости от него. Кроме того, у людей, в чьем геноме есть хотя бы некоторые из этих генов, быстрее перестают чувствовать ободряющее влияние кофе, чая или колы и, как следствие, со временем начинают потреблять их во все возрастающих количествах и через постоянно уменьшающиеся промежутки времени. Поскольку обнаруженные учеными варианты генов оказывают влияние на обмен глюкозы и жиров, а также на механизмы контроля кровяного давления, у людей, генетически склонных к потреблению кофеина, как правило, обнаруживается в крови более высокий уровень сахара и холестерина, а также более низкое кровяное давление.?

18:55
Нет комментариев. Ваш будет первым!
主站蜘蛛池模板: 国产成a人亚洲精v品无码性色-国产成a人亚洲精v品无码樱花-国产成a人亚洲精v品在线观看-国产成a人亚洲精品无码樱花-国产成版人视频网-国产成版人视频网站免费下 | 伦理片天堂eeuss影院-伦理片秋霞免费影院-伦理片飘花手机在线-伦理片飘花免费影院-最新2017年韩国伦理片在线-最新 国产 精品 精品 视频 | 在线亚洲不卡,三上悠亚一区二区观看,91伊人久久,婷婷激情五月,中文字幕久久精品,色综合久久中文字幕 | 国产福利在线视频尤物tv-国产福利在线看-国产福利在线高清导航大全-国产福利在线-国产福利影视-国产福利一区二区麻豆 | 欧美成人tv在线观看免费-欧美成人tv-欧美成人h版影院在线播放-欧美成人h版影片在线观看-欧美成人h版白雪公主-欧美成人h版 | 久久免费资源-久久免费小视频-久久免费手机视频-久久免费视频网站-欧美国产亚洲一区 | 国产韩国精品一区二区三区久久-国产国语一级毛片在线视频-国产国语高清在线视频二区-国产国拍亚洲精品午夜不卡17-日韩在线欧美高清一区-日韩在线免费视频观看 | 国产成人无码影视-国产成人无码专区-国产成人无码综合-国产成人无码综合亚洲日韩-国产成人无码综合亚洲日韩榴莲-国产成人无套精品在线观看 | 日韩成人A片一区二区三区-日韩成人黄色片-日韩成人在线视频-日韩吃奶摸下AA片免费观看-日韩大片免费看-日韩大片在线观看 | 国产在线观看 完整版-国产在线高清不卡免费播放-国产在线不卡一区-国产在线不卡视频-亚洲国产精品影院-亚洲国产精品一区二区三区在线观看 | youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放 | 国产真实乱对白精彩-国产真实露脸乱子伦-国产真实夫妇交换视频-国产这里有精品-亚洲第一国产-亚洲第一成年网站视频 | 国产首页-国产手机精品自拍视频-国产视频综合-国产视频自拍一区-香蕉网在线播放-香蕉网在线 | 亚洲免费在线观看-做羞羞的事情的免费视频-最终痴汉电车在线观看-最新综艺-最新自拍偷拍-最新在线精品国自拍视频 | 国产一级一级一级成人毛片-国产一级一级片-国产一级网站-国产一级特黄在线播放-午夜影院一区二区三区-午夜影院小视频 | 国产三级在线观看视频-国产三级在线免费-国产三级在线免费观看-国产三级自拍亚洲性爱在线-国产三级做爰在线播放-国产三級三級三級A片视频 | 二区乱码综合无码一区二区三-二区女人观看chinese中国真实乱-二区欧美三-二区欧美无遮挡中文字幕人成人-二区啪视频-二区日本成人动漫电影 | 亚洲精品成人一区-亚洲精品成人网久久久久久-亚洲精品成人久久久影院-亚洲精品成人久久-黑人巨大白妞出浆-黑人巨大vs小早川怜子 欧美日韩亚洲无线码在线观看,国产成人亚洲综合91精品555,欧美成人国产,国产成人青青热久免费精品,亚洲欧美日韩色图,国产三级网站在线观看 | 日皮影院,一区二区三区高清不卡,国产日韩欧美中文字幕,日韩亚洲欧美一区二区三区,国产三级91,国产精品hd免费观看 | 国产激情对白一区二区三区四-国产或人精品日本亚洲77美色-国产黄站-国产黄在线免费观看-日韩中文字幕网-日韩中文字幕视频在线观看 | 亚洲福利区-亚洲福利精品电影在线观看-亚洲福利电影一区二区?-亚洲风情无码免费视频-国产亚洲视频在线-国产亚洲视频精彩在线播放 | 国产福利自产拍在线观看-国产福利资源网在线观看-国产福利资源-国产福利专区精品视频-双性少爷受糙汉攻h-双性肉文高h | 韩国三级一区-韩国三级香港三级日本三级la-韩国三级香港三级日本三级-韩国三级视频网站-日韩欧美一及在线播放-日韩欧美一二三区 久久久久久久久国产-久久久久久久久97-久久久久久久国产视频-久久久久久久国产精品影院-午夜精-午夜寂寞院 | 青青操影院-青青操网-青草资源站-青草资源视频在线高清观看-国产激情三级-国产激情久久久久影院小草 | 亚洲第一视频网-亚洲第一色在线-亚洲第一色网站-亚洲第一人黄所-亚洲第一区在线观看-亚洲第一区在线 | 97色伦人人-97色碰-97视频久久-97视频免费人人观看人人-免费看色片网站-免费看视频的网站 | 亚洲黄色网页-亚洲黄色三级视频-亚洲黄色片免费看-亚洲黄色免费在线观看-国产中文字幕免费观看-国产中文字幕乱码一区 | 韩国三级一区-韩国三级香港三级日本三级la-韩国三级香港三级日本三级-韩国三级视频网站-日韩欧美一及在线播放-日韩欧美一二三区 久久久久久久久国产-久久久久久久久97-久久久久久久国产视频-久久久久久久国产精品影院-午夜精-午夜寂寞院 | 天堂视频在线观看免费-天堂视频在线-天堂视频免费-天堂色区-国产精品一区二区欧美视频-国产精品一区二区免费 | 国产午夜视频在线,国产夜夜操,人人添人人澡人人澡人人人爽,欧美日韩国产综合视频在线看,精品久久一区二区,亚洲欧美一区二区三区久久 | 中文字幕在线观看网址-中文字幕在线观看网站-中文字幕在线观看国产-中文字幕在线观看-开心片色99xxxx-开心久久激情 | 开心色99xxxx开心色-开心色99-开心久久婷婷综合中文字幕-开心 色 欧美 图-中文字幕人乱码中文-中文字幕人妻丰满熟女 | 久久99精品久久久久久噜噜噜-久久99精品久久久久久噜噜丰满-久久99精品久久久久久噜噜-久久99精品久久久久久久野外-午夜精品人妻无码一区二区三区-午夜精品免费 欧美日韩在线成人免费-欧美日韩在线成人看片a-欧美日韩在线不卡-欧美日韩在线播放-自拍偷拍三级-自拍偷拍欧美亚洲 | 久热久热精品在线观看-久青草影院-久青草国产在线视频亚瑟影视-久青草国产在线视频-正在播放黑人杂交派对卧槽-正在播放国产尾随丝袜美女 | 欧美日韩 国产区 在线观看-欧美日操-欧美日本综合一区二区三区-欧美日本中文字幕-欧美日本中文-欧美日本在线一区二区三区 | 欧美日日射-欧美日视频-欧美日穴-欧美日一级-草久久免费视频-草久伊人 | 国产成a人亚洲精v品无码性色-国产成a人亚洲精v品无码樱花-国产成a人亚洲精v品在线观看-国产成a人亚洲精品无码樱花-国产成版人视频网-国产成版人视频网站免费下 | 自拍偷拍另类-自拍偷拍国内-自拍偷拍国产-自拍偷拍第6页-自拍偷拍第4页-自拍偷拍第3页 | 一级成人生活片免费看-一级床上爽高清播放-一级大毛片-一级大片免费看-一级二级毛片-一级夫妻黄色片 | 精品久久久久久蜜臂a∨-精品久久久久久蜜臀-精品久久久久久免费看-精品久久久久久免费影院-精品久久久久久清纯-精品久久久久久日韩字幕无 | 黄色在线免费播放-黄色在线免费-黄色在线看网站-黄色在线观看网站-色综合小说天天综合网-色综合小说久久综合图片 |